لنوو مگ
  • اخبار
No Result
View All Result
لنوو مگ
  • اخبار
No Result
View All Result
لنوو مگ
No Result
View All Result
صفحه اصلی دسته‌بندی نشده

خواص سیر سیاه برای سلامتی و مبارزه با بیماری ها، روزنامه شیراز نوین

ساشا صبحانی توسط ساشا صبحانی
30 آذر 1401
in دسته‌بندی نشده
0 0
0

خواص سیر سیاه برای سلامتی و مبارزه با بیماری ها، روزنامه شیراز نوین

با حرارت دادن پیازهای کامل سیر در طی چند هفته ساخته می‌شود، فرآیندی که منجر به ایجاد حبه‌های سیاه می‌شود. طعم آن شیرین و شربتی همراه با رایحه هایی از سرکه بالزامیک یا تمر هندی است. محبوبیت سیر سیاه در سرتاسر جهان گسترش یافته است، زیرا تبدیل به یک ماده پرطرفدار مورد استفاده در آشپزی خانگی، غذاهای پیشرفته و همچنین صنعت داروسازی شده است. این فرآیند همچنین فعالیت آنتی اکسیدانی سیر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. در واقع آنتی اکسیدان های موجود در سیر سیاه احتمالا دلیل مزایای بالقوه آن برای قلب، کبد، قند خون و مغز و همچنین خواص ضد سرطانی بالقوه آن است.

از آنجایی که سیر سیاه به کنترل سطح چربی خون و قند خون کمک کرده مانع از گرفتگی رگها و عروق می شود و از آن مهمتر با کنترل سطح فشار خون مانع از سکته های قلبی و مغزی می شود. سیر سیاه با افزایش سطح انسولین در بدن یا کاهش مقاومت انسولین به انجام هرچه بهتر عمل هموستاز در بدن کمک کرده و میزان سطح قند خون را کنترل میکند. همانطور که گفتیم سیر سیاه آنتی اکسیدان بالایی دارد و به این جهت به عنوان به عنوان یک ماده مغذی خواص ضد سرطانی بسیار خوبی دارد. تا زمانی که سیر را متعادل مصرف کنید دچار هیچ عارضه ناشی از مصرف سیر در بارداری (خصوصا در سه ماهه نخست) نخواهید شد، اما مصرف بیش از حد آن می‌‌تواند روی سلامت جنین تاثیر منفی داشته باشد. مصرف افراطی سیر در سه ماهه دوم و سوم بارداری هم می‌‌تواند سبب افت فشار خون و کاهش جریان آن شود پس حتما پیش از افزودن این ماده غذایی به رژیم روزانه خود با پزشک مشورت کنید.

  • هرچیزی که نیاز است در یک دوره یکماهه به افراد با سبک ارائه و ارتباط مستقیم با متخصص علاوه بر خود رژیم، آموزش داده می شود.
  • برای اینکه بتوانید از این محصول بهترین نتیجه را در روند لاغری خود داشته باشید این است که به صورت ناشتا قبل از صبحانه میل شود .
  • تحقیقات زیادی تایید کرده اند که سیر سیاه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که ضد سرطان بوده و رادیکال های آزاد در بدن را که عامل سرطان هستند از بین می برد بنابراین خاصیت ضد سرطانی قوی دارد (منبع ۱ و منبع ۲).
  • طعم آن شیرین و شربتی همراه با رایحه هایی از سرکه بالزامیک یا تمر هندی است.

اگرچه سیر سیاه بتازگی مورد توجه قرار گرفته است اما قرن‌ها وجود داشته و مورد استفاده قرار می‌گیرد. احساس گرسنگی در رژیم، یکی از مهم‌ترین چیزهایی است که می‌تواند روند کاهش وزن را به … اما گاهی اوقات بدن به اشتباه سلول های خود را مهاجم تشخیص داده و باعث بیماری های خود ایمنی مثل حساسیت میشود.

هر چند آلیسین کمتر می شود ولی به جای آن آنتی اکسیدان ها که خواص مفیدی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها دارند در سیر سیاه ۴ تا ۵ برابر افزایش می یابد! طبق تحقیقات فرآیند تخمیر و تبدیل سیر تازه به سیر سیاه باعث بهبود خواص آن برای بدن انسان می شود. به علاوه تبدیل آلیسین به آنتی اکسیدان ها باعث می شود بوی بد سیر از بین برود. از خواص دیگر سیر سیاه می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی و تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل بیماری دیابت، کنترل فشار خون و حتی لاغری نام برد.

ممکن است به محافظت از کبد شما کمک کند

مونوسدیم گلوتامات ماده موجود در گوجه و پنیر است که در صورت مصرف زیاد به بعضی سلول‌های مغزی آسیب می‌رساند. سیر سیاه همان سیر سفید تخمیر شده است که 4 تا 5 برابر خواص درمانی بیشتری از سیر معمولی دارد. سیر تازه را برای تخمیر شدن به مدت 50 تا 90 روز در دمای 60 تا 77 درجه و در رطوبت 80 تا ninety درصد نگهداری می‌کنند. سیر پس از تخمیر، حالت ژله‌ای و رنگ آن سیاه و مزه شیرینی پیدا می‌کند.

تحقیقات نشان داده است که سیر سیاه مانع از واکنش های آلرژیک و حساسیتی بدن می شود و می تواند به عنوان یک ماده مفید در درمان بیماری های حساسیتی مورد استفاده قرار گیرد. سیر سیاه خاصیت ضد التهابی خوبی هم دارد (منبع) و برای ورم مفاصل و دردهای ماهیچه‌ای مفید است. به علاوه سیر سیاه در مقایسه با سیر معمولی برای درمان بیماری های التهابی موثرتر است (منبع ۱ و منبع ۲).

خواص سیر سیاه

چیزی که شگفت‌انگیز است این واقعیت است که این اثر «ترکیبی» در مورد غذا نیز صدق می‌کند! برخی غذاها، زمانی که با هم خورده شوند، فواید تغذیه ای یکدیگر را افزایش داده و یک وعده غذایی سالم تر را ایجاد می کنند و آنها را به غذاهای کاهش وزن قوی تبدیل می کند. متخصصان تغذیه و تغذیه از اصطلاح “هم افزایی غذا” برای این پدیده استفاده می کنند و بنیاد تولید برای سلامت بهتر آن را به عنوان “ترکیب مواد مغذی که برای ایجاد اثرات سلامتی بهتر با هم کار می کنند” تعریف می کند. یکی از روش‌ها برای آزاد کردن طعم‌های لطیف سیر سیاه این است که یک حبه پوست کنده را بین انگشتان ورز دهید تا ساختار آن کاملاً شکسته شود و سپس خمیر حاصل را در مقدار کمی آب داغ حل کنید. این یک سوسپانسیون قهوه‌ای تیره و قهوه‌رنگ از ذرات فیبری سیاه سیر در محلولی تولید می‌کند که بیشتر طعم، اسیدیته و محتوای قند آن را حمل می‌کند. سپس این مایع را می توان به غذاهایی اضافه کرد که در غیر این صورت از نظر طعم خنثی هستند (مثلاً پوره سیب زمینی) تا طعم سیر سیاه را بهتر نشان دهد.

در فرآیند تهیه سیر سیاه فعالیت آنتی اکسیدانی سیر به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می کند. در حقیقت، آنتی اکسیدان های موجود در سیر سیاه دلیل اصلی خواص آن برای قلب، کبد، قند خون، مغز و پیشگیری از سرطان است. تحقیقات نشان می دهد یکی از خواص شگفت انگیز سیر سیاه افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن است. به همین دلیل نقش موثری در کاهش وزن دارد و این خاصیت بی نظیر می تواند دلیل دیگری برای خرید سیر سیاه باشد.

با شکم خالی و قبل از خوردن وعده‌ های غذایی تاثیر آن را بیشتر‌ می‌کند. برای این منظور توصیه‌ می‌شود روزانه بین 1 تا 3 عدد سیر مصرف شود. با این حال بهتر است با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید تا مشخص شود سیر سیاه برای شما بی خطر و مناسب است یا خیر.

از قرن ها پیش مردم کشورهای آسیای شرقی مانند تایلند، کره جنوی و ژاپن سیر سیاه را تولید می کردند. آن ها از سیر سیاه به عنوان طعم دهنده و برای درمان استفاده می کرده فروشگاه آریو کالا اند. در سال های اخیر این ماده غذایی پر خاصیت و بی بو در سراسر دنیا تولید و استفاده می شود. سیر نه تنها به عنوان یک ماده غذایی‪ ،‬بلکه به عنوان یک غذای “فراسودمند” نیز در سراسر جهان محبوب است‬. دلیل این امر اینست که از مدت ها قبل، خواص بیشمار سیر برای بدن انسان به رسمیت شناخته شده است.‬ تاریخچه مصرف سیر طولانی است‬‬ و از زمان های بسیار قدیم، استفاده شده است.

Previous Post

دستگاه‌های جدید مصرف‌کننده لنوو ویژگی‌های نسل بعدی را برای عملکرد، تطبیق پذیری و راحتی ارائه می‌کنند.

Next Post

دکو آرت ایران مشاوره اجرای کناف در تهران قیمت سقف کاذب کناف سقف و دیوار

ساشا صبحانی

ساشا صبحانی

Next Post

دکو آرت ایران مشاوره اجرای کناف در تهران قیمت سقف کاذب کناف سقف و دیوار

نوشته‌های تازه

  • خرید پک دمنوش مخصوص هدیه و کادو کادومون-امیران تبلیغ
  • آسانسور چیست؟ انواع و کارایی هرکدام + قیمت خرید و فروش اسانسور سخاوت
  • خرید و قیمت انواع مبلمان و میز عسلی در تهران-مبل سید
  • لنوو برای چهارمین سال در شاخص برابری جنسیتی بلومبرگ 2023 برجسته شد.
  • مک بوک خرید لپ تاپ اپل مک بوک پرو و ایر با قیمت روز
  • درب جلو راست جک Jac S5 فروشگاه لوازم یدکی MTI-پارس قطعه
  • لنوو مجموعه راه‌حل‌های همکاری هوشمند را با ThinkSmart View Plus جدید توسعه می‌دهد
  • وظایف پشتیبان شبکه * تکنسین شبکه دارای چه وظایفی است؟ ایمن شبکه هوشمند-ترازنت
  • اتاق فرار، تجربه یک سناریوی جنایی در دنیای واقعی + معرفی بهترین اتاق فرار های تهران آدرس-آل اسکیپ
  • لنوو با Kuehne+Nagel همکاری می‌کند تا راه‌حل لجستیکی پایدار طراحی کند تا به مشتریان کمک کند ردپای کربن خود را کاهش دهند.
  • Lenovo متعهد به انتشار خالص صفر تا سال 2050 تایید شده توسط SBTi
  • قیمت، خرید و مشخصات انواع کابل شارژر فروشگاه اینترنتی نیکوکام
  • Lenovo به عنوان رهبری تولید جهانی در مجمع جهانی اقتصاد 2023 شناخته شد
  • پورتفولیوی خرده‌فروشی لنوو، تجربیات مشتری را سرتاسر و بصری ارائه می‌کند.
  • بک لینک چیست و چطور بک لینک قوی بسازیم؟ نوین-خرید بک لینک گلدلینک
  • جاکفشی‌های کمجا و کوچک برای خانه‌های آپارتمانی معمارنو-سیب چوب
  • پشتیبانی شبکه خدمات پشتیبانی شبکه پشتیبانی شبکه های کامپیوتری خدمات شبکه
  • پربازدیدترین سویشرت و هودی زنانه کرم فروشگاه‌های آنلاین 1401-پوشاک زئوس
  • یافته‌ها نشان می‌دهد که گیمرها «زندگی دوگانه» دارند، و اکثریت آن‌ها به شخصیت خود در بازی‌ها علاقه دارند.
  • خرید بک لینک دائمی باکیفیت رتبه 1 گوگل شوید از 50 هزار تومان-خرید بک لینک،خدمات لینکسازی،خرید رپورتاژ،خرید PBN گلدلینک
  • لنوو از نسل بعدی راه‌حل‌های زیرساخت هوشمند مبتنی بر اینتل برای تسریع نوسازی فناوری اطلاعات رونمایی کرد.
  • خرید عمده هودی مردانه از تولیدی ارزان و با کیفیت عمدباکس -لباس زئوس
  • شارژ کارتریج در اصفهان فوری در محل ⭐️ نیو تعمیر
  • چیدانه انواع سایبان پارکینگ از نظر مدل، جنس و شکل ظاهری
  • لنوو در CES دستگاه‌ها و راه‌حل‌هایی با ویژگی‌های مختلف معرفی می‌کند که تجربه شخصی‌سازی‌شده‌تری را در اختیار کاربران قرار می‌دهد.
  • با Lenovo ThinkPhone جدید موتورولا آشنا شوید تا تجربه ای بی نظیر از دستگاه کسب و کار داشته باشید
  • كانی مس ساخت و تامین قطعات شرکت خدمات فنی مهندسی کانی مس-دیزما
  • Lenovo به عنوان پیشرو در تغییرات آب و هوا و امنیت آب توسط CDP شناخته شد
  • دیکشنری تخصصی معادل انگلیسی مسابقه اسب دوانی ترجمه البرز-رویال هورس
  • زنجیره تامین خدمات لنوو برنده جایزه سیستم مبتنی بر هوش مصنوعی برای افزایش کارایی و پایداری در بسته‌بندی شد.
  • روش صحیح استفاده از شارژر لپ تاپ و باتری آن لپ تاپ استوک-فروشگاه استوک سرا-شارژر لپتاپ مستر جانبی
  • بهترین لوله بازکنی تهران رفع گرفتگی لوله + بازدید رایگان فوری-lolebazkonii
  • باتری ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد-مستر انرژی پلاس
  • انواع دوربین مداربسته خرید دوربین مدار بسته دوربین مال-امن باش
  • نحوه ثبت نام کوینکس Coinex ورود به صرافی کوینکس کوینکس فارسی
  • دکوراسیون داخلی کاسه چی آدرس دکوراسیون داخلی کاسه چی ایران مشاغل-آلموتکنیک طاهری
  • خرید و قیمت پرده کرکره ای فلزی با ابعادی مشخص و قیمت قدیم از غرفه پرده سرا سیما باسلام
  • بک لینک چیست و چگونه بک لینک بسازیم؟ به زبان ساده + فیلم آموزشی فرادرس مجله‌-بک لینک گلدلینک
  • دوره آموزش تزریق ژل با هیالورون پن آموزشگاه آرایشگری دترلند
  • تبدیل عکس به تابلوفرش چهره تولیدی تابلو فرش ماشینی آیه و منظره-نارسیس
  • کوله پشتی دلسی مدل مونت مارتر پرو بیزینس 14-15 اینچ فروشگاه اینترنتی دلسی-آریس تفلون
  • هندزفری بلوتوثی، قیمت و ارسال سریع یوپ شاپ-اصیل بخرید
  • سایت برتر خرید رپورتاژ آگهی️ و معیارهای ثبت رپورتاژ سایت تخصصم اینه-خرید رپورتاژ آگهی گلدلینک
  • دکو آرت ایران مشاوره اجرای کناف در تهران قیمت سقف کاذب کناف سقف و دیوار
  • خواص سیر سیاه برای سلامتی و مبارزه با بیماری ها، روزنامه شیراز نوین
  • دستگاه‌های جدید مصرف‌کننده لنوو ویژگی‌های نسل بعدی را برای عملکرد، تطبیق پذیری و راحتی ارائه می‌کنند.
  • فناوری آموزش واقعیت ترکیبی Lenovo توسط Fast Company به عنوان یکی از “چیزهای بزرگ بعدی در فناوری” شناخته شد
  • پیراهن مردانه خرید اینترنتی انواع پیراهن مردانه آستین کوتاه و بلند، ساده، جین، طرحدار
  • جواب بازی آمیرزا مرحله 365 ️ پاسخ مرحله سیصد و شصت و پنج + راهنمای کامل بازی-فاوینو
  • تابلو فرش لیست زیباترین تابلو فرش ها + قیمت آریاس

لنوو مگ

لنوو مگ، شما را از اخبار و محصولات روز لنوو آگاه می کند.

برچسب‌ها

لنوو
  • News

© 2022 لنوو مگ مجله خبری محصولات lenovo lenovomag.ir.

No Result
View All Result
  • News

© 2022 لنوو مگ مجله خبری محصولات lenovo lenovomag.ir.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In